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昂立擊劍明星訓練班 (RLN2N4ROX)

本課程由昂立慧動體育提供 (昂立慧動體育 的所有課程) 有 3005 人關注該課程
認證機構
武術培訓
6歲以上
400-968-9396

課程簡介

一、教學目標和內容

--零基礎入門階段:

培養對擊劍運動興趣

了解擊劍道具

學會基本擊劍步伐

學會基本出手

學會原地單一弓步

--初級階段:

實戰姿勢標準

基本步法向前一步向后一步

步法移動不起伏、不搖晃

單一弓步姿勢標準

原地出手

--中級階段:

連續步法移動步伐連貫,小頻率快

向前一步弓步、連續步伐弓步不脫節并且形態標準

步伐移動接出手

原地防守接還擊

步法移動接防守還擊

雙人練習

--高級階段:

提高專項身體素質

提高雙人手上練習動作

學會打比賽

了解比賽規則

提高個人體能

清楚了解個人進攻距離與后退距離

學會閱讀比賽

學會欣賞比賽

 

二、教學特色

--1-2人即可開班,學習時間自由掌控

--入門簡單,運動基礎較差的學員也能快速適應

--強調堅持和不斷改進技術,讓學員養成做事更專注、更仔細的良好習慣

 

三、標準化教學管理和反饋機制

系統化課程管理,讓學員和家長及時了解課堂收獲、進步與不足。


開設班級

班級 開班時間 上課地點 學費
閔行交大 / 面授 滾動開班 上海閔行閔行區滄源路1001號 咨詢 試聽 報名

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